気づいたら猫をギュッと抱きしめて、つい顔をうずめちゃう…
私も猫吸い大好きです。
猫好きさんの中で「猫吸い」は有名ですよね。
今回は、こんなお悩みを解決していきます。
こちらのポイントに沿って、お伝えしていきます。
獣医師パパ監修の元、詳しく解説しますので安心して読み進めてくださいね。
猫吸いの効果とは？猫好きが思わずやってしまう理由
猫吸いは、猫好きが思わずやってしまう行動ですが、実は心と体にポジティブな効果をもたらします。
それでは、中毒性のある猫吸いの効果をみていきましょう。
一緒に学んでいきましょう！
猫吸いの効果①ストレス軽減とリラックス
- 猫の体温や柔らかい毛並みに触れると副交感神経が優位に
- 鼓動や香りを感じることで安心感が増す
- 疲れや緊張を和らげる「癒しの行為」になる
猫吸いは、日常生活で溜まったストレスを和らげるリラックス効果があります。
抱きしめるだけでも自然と心が落ち着き、疲れが取れる感覚を得やすいのです。
猫吸いの効果②幸せホルモンの分泌
- 幸せホルモンのオキシトシンが分泌される
- 赤ちゃんを抱くときと似た幸福感を得られる
- 心の安定や安心感を感じやすい
猫吸いをすると、脳内で幸せホルモンが活性化します。
習慣的に繰り返したくなるのは、このホルモン分泌が理由の一つなのでしょう。
猫吸いの効果③猫との絆が深まる
- 飼い主との距離を縮めるきっかけになる
- 優しく接することで「安心できる相手」と認識される
- 猫の反応を観察し、無理強いはしないことが大切
猫吸いは、猫に安心感を与えやすく、信頼関係を築くサポートになります。
ただし、猫が嫌がっている場合は逆効果になるため、必ず相手の様子を見ながら行うことが大切です。
猫吸いの効果④安心感や安眠効果
- 猫の匂いや体温が安心感をもたらす
- 猫吸い後に眠りやすくなる人もいる
- 睡眠の質が整いやすい
布団の中で猫と触れ合いながら過ごす時間は、自然な睡眠導入剤のように働くことがあります。
猫のぽかぽかとする温かさは、快眠のサポートになる人も多いです。
猫吸いの効果⑤精神的な癒し作用
- 孤独感をやわらげる
- 気持ちの支えになりやすい
- アニマルセラピーの一環として注目される
アニマルセラピーとは、動物と触れ合わせることでその人に内在するストレスを軽減させたり、あるいは当人に自信を持たせたりといったことを通じて精神的な健康を回復させることができると考えられている。
猫吸いを通じたスキンシップは、飼い主にとって精神的な安定をもたらします。
孤独や不安を和らげる効果があり、心の癒しを得られる行動の一つです。
猫吸いには中毒性がある？ハマってしまう理由
猫好きがつい「やめられない」と感じる猫吸いには、心理的な背景と猫そのものの魅力が大きく関わっています。
ここでは、猫吸いにハマってしまう主な理由を解説します。
猫吸いにハマる理由①香りや体温の魅力
- 猫特有の匂いやぬくもりが安心感を与える
- リラックス効果が強く、心が落ち着く
- その感覚を求めて繰り返す習慣につながる
猫の温もりやほのかな香りは、人間にとって大きな癒しです。
一度感じると「もう一度味わいたい」と思いやすく、猫吸いが自然と習慣化していきます。
猫吸いにハマる理由②母性・愛情本能の刺激
- 赤ちゃんを抱く感覚に似ている
- 「守りたい」「愛したい」という本能が働く
- 無意識に癖になりやすい
猫吸いは本能的な愛情表現ともいえます。
人間の母性や愛情本能を刺激するため、何度も繰り返してしまう行動につながります。
猫吸いにハマる理由③可愛さの中毒性
- 柔らかい毛並みや無防備な表情に癒される
- 脳が快感を覚えて習慣化する
- SNSでも「猫吸い中毒」として共感が広がっている
SNSで少し調べただけでも、猫吸いの中毒者が沢山いることが分かりました。私もその仲間の1人です。
猫吸いの時間があること、毎日の癒しになっている方が多いのでしょうね。
【Q＆A】猫吸いに関するよくある悩み
最後に、実際によくある飼い主さんの疑問をQ&A形式で解説していきます。
Q1：猫吸いは猫にとってストレスになる？
A：猫が嫌がらない範囲であれば問題ありません。
ただし強引に抱き寄せたり長時間続けるとストレスになるので、猫の反応を見ながら行うことが大切です。
Q2：猫吸いでアレルギーが出ることはある？
A：猫の毛やフケはアレルギーの原因になることがあります。
猫アレルギーの方は、悲しいですが…控えた方が安全でしょう。
ただ、猫アレルギーを承知の上で猫吸いをしている飼い主さんも沢山います…。
Q3：子供が猫吸いをしても大丈夫？
A：猫が慣れていてリラックスしている場合は大丈夫です。
ただし子供は力加減が難しいため、必ず大人がそばで見守ることが安心につながります。
まとめ：猫吸いは猫好きにとっての癒し時間
猫吸いは、ストレス軽減や幸福感の向上、猫との絆強化など多くの効果を持つ行動です。
猫好きなら自然にしてしまう習慣ですが、猫の気持ちを尊重しながら行えば、飼い主にとっても猫にとっても安心できる時間になります。
無理せず楽しみながら、猫吸いを日々の癒しのルーティンとして取り入れていきましょう。
